'ଡମି' ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ନାକ୍ସ: ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶ les ଳୀ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର କ୍ଷୁଦ୍ର ବିସ୍ଫୋରଣ |
Admin Odia | Nov 19, 2025, 16:10 IST
ପାହାଚ ନେବା, ବ୍ୟବସାୟିକ ବିରତି ସମୟରେ ଜମ୍ପ୍ କରିବା କିମ୍ବା ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ସମୟରେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଯିବା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ନାକ୍ସ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ, ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବ, ାଇବାରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସିବାର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |